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赤城山と心拍トレーニング

赤城山と心拍トレーニング

2月は仕事が忙しいのと寒さに負けて1ヶ月間で走った距離260km・・・ディズニーの往復より短い距離、友達と一緒に走ったらおいて行かれた。1ヶ月での体の変化スプリントかけてもすぐに脚...

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