台風18号 ロードバイク 乗れない

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今週は連休なのに台風のおかげで2日間の休み全く自転車に乗れずストレスがたまる。

昨日は市民体育館でエアロバイクを必死でのって家ではできない筋トレしてきた。


スクワットベンチプレスに高重量トレーニング。

そのおかげで今日は筋肉痛がやばい(俺生きてる!)な感じになってる(笑)

市民体育館のトレーニングジムはオススメですよ。100円で機材が使い放題晴れていれば自転車乗るから会員制のトレーニングジムは昔退会したから助かってます。  

この記事を書いた人

Ciclista
群馬県内を楽しく決められた時間の中で走っています。群馬県内のコースとロードバイク情報を発信していきます。
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