画像で見るガーミンコネクトでワークアウト(練習メニュー)の作り方

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garminconnect

デバイスでワークアウト(練習メニュー)を実行

ワークアウトを作るメリット

  • ワークアウトを実行するとデバイスが指示してくれます
    • インターバルトレーニングやパワートレーニングなど目標数値を入力して自分にあった練習メニューが作れます
  • 予定を立ててカレンダーと組み合わせて使えます
    • 1ヶ月間の練習メニューが作れるので弱点を克服しやすくなります

この記事を書いた人

Ciclista
群馬県内を楽しく決められた時間の中で走っています。群馬県内のコースとロードバイク情報を発信していきます。
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